香格里拉與梅里雪山
藏族村落、一座17世紀的寺院，以及雲南最壯觀的雪山之一。適合在治療全部結束後前往。
香格里拉位於雲南的西北角，是通往藏族文化與高山地區的門戶。獨克宗古城有木造房屋和轉經筒；建於1679年的松贊林寺就坐落在城外不遠的山坡上。再往北走，在德欽附近，梅里雪山的主峰卡瓦格博海拔高達6,740公尺。
建議行程
- 第1天從麗江搭火車約一個半小時，或從昆明搭飛機約一小時。第一天請安排得非常輕鬆，讓身體適應高海拔。
- 第2天上午參觀松贊林寺，下午逛獨克宗古城。
- 第3天搭包車北上到德欽附近的飛來寺觀景台，車程約四小時。在當地過夜，等待看雪山日出。
- 第4天欣賞梅里雪山日出，然後返回香格里拉。
- 第5天搭飛機或火車返回。
貼心提醒
香格里拉的海拔比昆明高很多，抵達後的頭幾天很常出現高山症。這趟行程適合在您的治療全部完成、而且醫師確認您可以前往高海拔地區旅行之後再安排。大約10月到隔年4月天空最晴朗；夏季是雨季，山峰常常被雲層遮住。
